jak sie nazywa

ma ktoś taki przyrząd do mięśni grzbietu (nie wiem jak to sie nazywa :() taka ławeczka skośna, sie na tym kładziesz i podciągasz jeden koniec sztangi :p jeśli ktoś ma to mógłby zapodać zdjęcie z wymiarami, bo bym se chciał wyspawac :D

wczoraj robilem nogi,ale na łydki tylko 1 cwiczenie robilem kolezka mi siadal na odcinku ledzwiowym iu ribilem wspiecia na palcach(nie wiem jak to sie fachowo nazywa;)) i dzis nie czuje za bardzo lydek wiec pomyslalem zeby jeszcze dzis zrobic jakies cwiczenie

wielkie dzieki, a ma ktos moze pojecie jak to sie dokladnie nazywa po angielsku, bo chwilowo przebywam za granica ;)

[...] jest więcej wart i pokazuje to walcząc - nieważny jest wynik! Ważne jest to, ze robi to co robi! Nawet 10 porażek z rzędu nie zepsułoby jego obrazu. "Tylko po co? Tak jak mówię szału na ringu nie zrobi. A obijanie słabszych gości na których będąc w szczycie nawet by nie spojrzał to właśnie jest rozmienianie się na drobne." Już [...]

[...] rozciągniętą. Jeśli chodzi o kontuzyjność tego ćwiczenia to nie słyszałam o tym. Przecież Boże, no nie jesteście automatami i czujecie, a przynajmniej powinniście czuć, jak ustawić ciało, aby pozycja była jak najbardziej optymalna dla waszych możliwości, budowy, siły, gibkości, itd. Nie chdozi o to, żeby na siłę ustawić się w tym ćwiczeniu [...]

[...] wygrywać lub przegrywać wedle uznania. To nie jest żadna krytyka. Tylko szkoda mi trochę Holego bo większość młodych pseudo-kibiców laików bokserskich będzie go pamiętało jak starego dziadzinę który był ruchomym workiem bokserskim dla małolatów. A nie jako wielkiego wojownika. A nazywanie tego "odcinaniem kuponów od własnej chwały" [...]

Nawet jak jest krzywy to przecież można podciągać się zmieniając strony za każdym razem (tzn raz lewa ręka jest z jednej strony drążka, raz z drugiej, itd. Haaa, to się nazywa kreatywność! :)

[...] to wyglada). moze ktos o tym slyszal i wie cos wiecej, jesli tak to moze opisze go troche blizej. kolejna sprawa z ktora mam problem to trening ktory chce zmieniec i to jak najszybciej. najbardziej odpowiadalby mi trening na rzezbe bo przez ostatnie poltora roku - dwa lata jechalem praktycznie na mase (duzymi jak dla mnie ciezarami w [...]

nie wiem czy linki do innych stron można tu podawać ale jak napisze że firma nazywa się evidence to jak dodasz na końcu .pl to znajdziesz bezproblemowo. Interview maja zazwyczaj 1-2 razy w miesiącu. A zarobki zależy od regionu w Anglii :) Powodzenia

Ojejq, no nie wiem dlaczego tak jest, po prostu każdy ma inne predyspozycje, każdemu to ciało trochę inaczej działa, itd. Tak jak jedni się np. z natury lepiej rozciągają, inni mają lepszą równowagę, to jeszcze inni mogą wisieć głową w dół (ok, to trochę uproszczony model ) Owszem, to o czym mówisz to jest subiektywne odczucie - Twój organizm [...]

..dogi dobry sposob napewno mu sie przyda, a tak wogole to sie nazywa pech, poproboj moze sie zmiesci a jak nie to ?? ech moze ktos sie wypowie

[...] tak oporny organizm ze za zadne skarby nie moge przytyc Postanowilem cos z tym zrobic, mam do dyspozycji lawke prosta, sztange, hantelki, sprezynke do rozciagania(niewiem jak sie to fachowo nazywa :P ) Wyczytalem ze na poczatek najlepszy jest trening 3x w tygodniu o regularnych godzinach. OK pasuje mi w poniedzialek, srode, piatek po 20 [...]

wielet hmm a Ty aktualnie trenujesz? jutro wybieram sie na silownie zeby sprawdzic co ew dalej w zyciu robic :) jak mozesz, odezwij sie na gg Mazuro13 co do lekarza to kilku mowilo mi ze moge cwiczyc jednak wlasnie z wylaczeniem cwiczen maksymalnie obciazajacych kregoslup. wiesz ja nie dam rady sie pogodzic z tym ze przez czas ktory mi pozostal [...]

[...] Jestem na wysokobiałkowej diecie. Cały czas do tego jadłem bcaa dymatize, hmb revolutione, whey met-rx. Zastanawiam sie czy jest sens brać termala jeszcze raz czy może jest jakis inny specyfik równie skuteczny który nie jest oparty na standartowym eca. Wtym momenie zalezy mi na jak największym pożeżbieniu już bez tak drastycznych spadków wagi [...]

Jak w temacie. Jak to sie nazywa. widzialem to wielokrotnie w silowni ale nikt nie wie jak to sie nazywa a po ang to jest kettlebell.

a jak gainer się nazywa?

[...] i nikt nie odczul działania wiec to nie może być przypadek. Z doświadczenia kumpli wiem że animal test(chyba tak sie to nazywa) nie jest zbyt oszałamiającym suplementem jak za te pieniądze i Animal pak również. Jednym słowem można lepiej wydać 150 zł niż kupując witaminki z animal pak. Dobre opinie słyszałem o starym animal staku który [...]

Tak, np. w gimnastyce artystycznej. Właściwie to wydaje mi się, że tam przyjmują tylko ekto i może mezo (nazywa się to 'naturalne predyspozycje' ), jakby była jakaś endo to pewnie prędzej czy później by ją wywalili, jakby tylko zaczęła trochę tyć. Podobnie jest w szkołach baletowych (co prawda to nie sport, ale też b. duży wysiłek) - najlepiej [...]

no ale zalozmy jak mamy "dzwignie" na lydke... nie wiem jak sie ta technika nazywa ale chodzi o to ze przedramieniem naciskamy na lydke odchylajac sie do tylu... to przeciez tylko bol... nic powazniejszego chyba sie stac nie moze co nie?

Chuck jak chce walczyć z CroCopem to niech lepiej ostro wpiepsza ten swój Xience czy jak to się tam nazywa, bo ta walka to będzie parodia. Crocop vs Człowiek Cep 2 (pierwszy był Silva).